60代　後悔

母も若い頃、筋トレをしておけばよかった。

でもその頃は、インターネットもYouTubeもなかったから仕方がないよねというのは言い訳か。

でもね。子供たちが幼稚園の頃、近所にジムが出来てエアロビクスに通ったこともあったの。

だけど毎回帰りには友達とビール付きランチでお疲れ様会・・・

無駄だったけど楽しかった！

60代の現在は毎朝テレビ体操してる。

インストラクターの先生の「無理をしない程度に」という言葉に甘えながら。