2023-07

近年の夏は暑すぎる！！ 暑くて良い事といえば、洗濯がよく乾くことくらい。 息子氏が大きくなって、洋服のサイズも大人サイズになったので、洗濯も量も多くなった。 しかも、中学生は汗かきでよく着替えるのでまたまた増える。 そんな汗で重たくなった洋...

新しく化粧水を買った。 美容系YouTubeで、何人か使っている人を見て、薬局でも買えるものだったし。 完全に浮かれていた。 きっと良い方向に進む！と思い込んで、ちゃんと調べもしなかった。 買って、使って、、あれ？、、、違和感がある… 調べ...

最近図書館へよく行きます。 ２冊借りてきて、それを読み終わったら返却して また2冊借りてくる。　　　その繰り返し。 壁際に沿って置いてある椅子は、高齢のオジサンで満席状態。 本を読んでる人、新聞を広げている人、居眠りしてる人、瞑想してる人・...

韓国コスメはよいらしいね。 新大久保でも賑わっているのを見たことがあるよ。 顔だけじゃなく、腕や足でもモチモチになると嬉しいし、 気分も上がってくるね。 でも少しでも違和感を感じたらすぐに止めてね。 めげずに頑張る必要はないよ。 お母さんの...

この前、友だちから美容パックを２種類もらった。 お風呂上がりは毎日パックをしているらしい。 私が敏感肌ということも知っていて、「合わなかったらすぐに外して！」と言ってくれた。 １枚は韓国のブランド。 シートの生地感もよく、少しハリが出る感じ...

それは辛いね。 暑いところから冷房の部屋に入ると症状が出ることが多いみたいだけど。 今ちょっと調べたところによると、「寒暖差アレルギー」は 厳密には「アレルギーではない！」らしい。 花粉やアレルゲンなど原因がはっきりしたものではないからだっ...

昔から、 真夏に冷房の効いた部屋から暑い外へ出る。などすると くしゃみが止まらなくなったり、鼻水が出てきたりしていた。 でも、これは普通で、みんなそうだと思っていた。 先日友達に、それは「寒暖差アレルギーだよ」と言われ、 みんなはそうじゃな...

母も若い頃、筋トレをしておけばよかった。 でもその頃は、インターネットもYouTubeもなかったから仕方がないよねというのは言い訳か。 でもね。子供たちが幼稚園の頃、近所にジムが出来てエアロビクスに通ったこともあったの。 だけど毎回帰りには...

筋トレを始めたキッカケ 年々感じる、体力の衰え。 「まだ動けるうちから運動の習慣化を！」とは思いつつ、やってこなかったのがこの身体。 去年、祖母が太った私を見て、他の人だと勘違いしたことをきっかけに筋トレを始めました。 １日３分のスクワット...