hahamusume

最近図書館へよく行きます。２冊借りてきて、それを読み終わったら返却してまた2冊借りてくる。　　　その繰り返し。壁際に沿って置いてある椅子は、高齢のオジサンで満席状態。本を読んでる人、新聞を広げている人、居眠りしてる人、瞑想してる人・・・その...

韓国コスメはよいらしいね。新大久保でも賑わっているのを見たことがあるよ。顔だけじゃなく、腕や足でもモチモチになると嬉しいし、気分も上がってくるね。でも少しでも違和感を感じたらすぐに止めてね。めげずに頑張る必要はないよ。お母さんの友達は、大分...

この前、友だちから美容パックを２種類もらった。お風呂上がりは毎日パックをしているらしい。私が敏感肌ということも知っていて、「合わなかったらすぐに外して！」と言ってくれた。１枚は韓国のブランド。シートの生地感もよく、少しハリが出る感じでよかっ...

それは辛いね。暑いところから冷房の部屋に入ると症状が出ることが多いみたいだけど。今ちょっと調べたところによると、「寒暖差アレルギー」は厳密には「アレルギーではない！」らしい。花粉やアレルゲンなど原因がはっきりしたものではないからだって。自律...

昔から、真夏に冷房の効いた部屋から暑い外へ出る。などするとくしゃみが止まらなくなったり、鼻水が出てきたりしていた。でも、これは普通で、みんなそうだと思っていた。先日友達に、それは「寒暖差アレルギーだよ」と言われ、みんなはそうじゃないことを知...

母も若い頃、筋トレをしておけばよかった。でもその頃は、インターネットもYouTubeもなかったから仕方がないよねというのは言い訳か。でもね。子供たちが幼稚園の頃、近所にジムが出来てエアロビクスに通ったこともあったの。だけど毎回帰りには友達と...

筋トレを始めたキッカケ年々感じる、体力の衰え。「まだ動けるうちから運動の習慣化を！」とは思いつつ、やってこなかったのがこの身体。去年、祖母が太った私を見て、他の人だと勘違いしたことをきっかけに筋トレを始めました。１日３分のスクワットだけ初め...

今日はどうも有難う。いっちゃんが来る度に家の中が変わっていきます。あまりの手際の良さに、母の不器用なDNAを受け継いでいないことに安心します。タッパーのゆで卵つぶし、使ってね。母